массаж фото Женя      Что такое лечебный массаж? И какова его роль?
На протяжении жизни, каждый из нас, хотя бы один раз, сталкивался с таким неприятным явлением как боль в спине. Причиной такого явления, чаще всего является какое-либо заболевание позвоночника. Это могут быть и самые распространенные и нетяжелые заболевания как остеохондроз и люмбаго (поясничные прострелы), так и более сложные состояния, такие как межпозвонковые грыжи и протрузии, и всякого рода травмы позвоночника.
Если обратиться к мировой медицинской статистике обращений пациентов за помощью, то согласно ей, обращаемость пациентов по вопросам болей связанных с проблемами в области опорно-двигательного аппарата занимает второе место в мире. Пальму первенства опорно-двигательный аппарат, уступает только сердечно-сосудистой системе.
Роль позвоночника крайне важна для организма. Позвоночник – является его основой и каркасом, поддерживающим наше тело в том положении, в котором оно находится. Только представьте, если бы у человека не было позвоночника, мы бы вообще не имели возможности не только ходить, но и каким-либо образом передвигаться. Позвоночник является амортизатором организма, принимая на себя всю физическую нагрузку, которой мы занимаемся. Кроме того у позвоночника, есть еще одна очень важная функция – он является вместилищем и предохраняет от повреждений одну из самых важных частей центральной нервной системы – спинной мозг. Спинной мозг, если вкратце, отвечает за проведение ВСЕХ нервных импульсов (команд), от головного мозга, непосредственно к иннервируемому органу или системе органов, т.е ведает регламентом работы всего организма в целом.
Поэтому, при практически всех заболеваниях позвоночника, помимо него самого, в первую очередь страдает также спинной мозг. А это – опять же ведет к нарушению слаженной работы всего организма в целом, либо же отдельных его органов и систем, в зависимости от того где изначально возникла проблема. То бишь, иными словами, если в каком-то определенном сегменте позвоночника развилось какое-либо заболевание, например остеохондроз (дегенеративно-дистрофические изменения в области межпозвонковых дисков), как следствие, начинает страдать одноименный сегмент спинного мозга. Приведем пример: при поражении остеохондрозом грудного отдела позвоночника, в области Th5-Th6 ( межпозвонковый диск находящийся между 5 и 6 грудными позвонками), может отмечаться корешковый синдром (ущемление корешков спинномозговых нервов) в одноименном сегменте спинного мозга. Этот самый сегмент, отвечает за иннервацию сердца, и при его ущемлении нарушается проводимость нервных импульсов к иннервируемому органу (в данном случае имеется ввиду сердце). То есть сигнал будет не полностью или и в искаженном виде доходить до иннервируемого органа. Первоочередным действием органа в таком случае будет болевой сигнал, дабы головной мозг понял, что происходит нечто неладное. Одним словом пациент, имея АБСОЛЮТНО здоровое сердце, но проблемы в грудном отделе позвоночника, будет ощущать (и соответственно жаловаться) на боли в области сердца.
То есть, резюмируя выше сказанное, роль позвоночника крайне важна. А заболевания с ним связанные очень серьезны, и отразиться могут на работе всего организма в целом.
Какие же существуют методы лечения заболеваний позвоночника? Условно, их можно поделить на 2-е большие группы, а именно: 1) Консервативные методы лечения, 2)Операбельные (при помощи хирургического вмешательства)
Спектр консервативных методов, лечения довольно обширен. Постараемся их перечислить:
— медикаментозное лечение. Сюда входит разные группы препаратов – НПВСы (нестероидные противовоспалительные средства) функцией которых является обезболивание, хондропротекторы выполняющие регенерацию и восстановление разрушенной или поврежденной суставной ткани и потерю внутрисуставной жидкости, стероидные препараты (гормоны) снимающие воспаление и острую боль в случае если не помогли НПВСы, витамины группы В питающие и восстанавливающие нервную ткань, пострадавшую в результате заболевания позвоночника.
— лечебная физкультура. Ее функцией является наращивание необходимого мышечного корсета и восстановление динамической активности.
— физиотерапевтические процедуры. В основном это гальванические токи, например амплипульстерапия, электрофорез. Используют также различного рода прогревания и компрессы.
— лечебный массаж
— мануальная терапия
— назначение ортопедических изделий. Их роль в иммобилизации и перераспределении нагрузки с проблемной зоны, а также, например, приведение позвоночника в заданное положение.
— санаторно-курортное лечение.
Мы с вами, поговорим именно о лечебном массаже. Лечебный массаж – это один из методов консервативного лечения заболеваний позвоночника, при котором основной терапевтический эффект достигается путем применения к проблемной зоне пациента определенных массажных техник.
Эффективность лечебного массажа, доказана веками массажных практик. Впервые его начали практиковать в Китае около 5 000 лет назад. Китайцы первыми заметили, что растирания больной зоны на спине, приводит к облегчению болей. С тех пор это направление очень широко развивалось в восточной медицине, и привело к возникновению сотен уникальных техник массажа. В нашей стране лечебный массаж появился относительно недавно. Впервые его начали практиковать как медицинскую процедуру в середине 19-го века. Но несмотря на то, что школа Русского Лечебного массажа одна из самых молодых (ей нет и 200 лет), тем не менее, мировым сообществом, она признана как одна из самых лучших и результативных.
Как к любой медицинской процедуре, у лечебного массажа есть показания и противопоказания. Если с показаниями все понятно – то есть это заболевания опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, спондилез, спондилоартроз, невриты, невралгии, межпозвонковые грыжи и протрузии часто сопряженные со стенозом спинномозгового канала, болезни суставов (артрозы, артриты), нарушения осанки, мышечные дистрофии и воспалительные процессы мышечной ткани и пр.
Противопоказания для проведения лечебного массажа, в свою очередь делятся на абсолютные (или постоянные) и временные.
К абсолютным относятся:
— наличие злокачественных опухолей или образований.
— высокая температура тела и наличие острых лихорадочных состояний
— сосудистая или сердечная аневризма и недостаточность
— склонность к тромбообразованию
— гнойные воспаления внутренних органов
— при нестабильном состоянии здоровья пациента (к примеру раз в два три дня происходит обострение сопутствующего заболевания)
— при склонности пациента к кровотечениям и пониженной свертываемости крови
— при критических состояниях несущих угрозу жизни и здоровью пациента (например инсульт и инфаркт)
— после недавно остановленного кровотечения.
К временным противопоказаниям относятся:
— беременность и послеродовый период(3 месяца после родов). Т.к. основным терапевтическим эффектом лечебного массажа является усиление крово и лимфотоков, то в беременность категорически исключается возможность проведения лечебного массажа на области спины. В этом случае, лечебный массаж может спровоцировать гипертонус матки вплоть до преждевременных родов. В послеродовом периоде лечебный массаж не проводится по причине риска провоцирования кровотечений. При этом допускается проведение лечебного массажа других зон (например области воротника).
— «критические дни» у женщин. (опять же риск усиления кровотечения)
— период острого протекания любых болезней сопутствующих органов или систем (например гастрит, пиелонефрит, цистит, холецистит, панкреатит и т.д). В это время организм очень ослаблен, и дополнительное воздействие может плохо сказаться на работе его органов и систем.
— гнойничковые или воспалительные поражения кожных покровов, ожоги. Особенно если имеются высыпание или поражение той зоны, которая будет подвергаться массажному воздействию.
Как только причина возникновения временных противопоказаний прошла, вы можете смело проводить лечебный массаж.
Что необходимо помнить пациенту при проведении процедуры лечебного массажа?
1) Процедуру вы должны проводить ТОЛЬКО у специалиста с медицинским образованием. Лечебный массаж невозможно грамотно провести, не имея базовых знаний по анатомии, физиологии (процессах регулирующих жизнедеятельность органов и систем) и патологии (процессах развития заболевания).
2) Лечебный массаж – это всегда курсовая терапия. Большинство заболеваний опорно-двигательного аппарата, развиваются в организме человека годами, если не десятилетиями. А избавиться от того, что приобреталось годами за один раз, к сожалению не получается. Одной процедурой проблемы не решить. И даже если после первого сеанса вы почувствовали облегчение, это не означает что ваша проблема ушла в небытие. Появившуюся у вас мысль «бросить курс», гоните в шею. Я могу дать вам гарантию в 99.9% что вы снова ляжете на стол массажиста, с той же самой проблемой. Возможно, через год, возможно через месяц, а может и через неделю. Тут все зависит от вашего организма и той стадии, на которой находится ваше заболевание.
3) Периодичность сеансов определяет врач. В одних случаях курс лечения занимает стандартные 10 сеансов, в других лечение занимает месяцы, а иногда и годы.
4) Лечебный массаж не дает сто процентной гарантии того что вы ИМЕННО ИЗЛЕЧИТЕСЬ от своего заболевания (то есть заболевание покинет вас раз и навсегда). Конечной целью лечебного массажа являются два состояния: а) полное исцеление от заболевания, б) остановка прогрессирования заболевания и закрепления позвоночника в состоянии близком к физиологии. К сожалению не все заболевания опорно-двигательного аппарата поддаются полной терапии. Некоторые, возможно лишь остановить и не дать им развиваться.
5) При лечебном массаже, необходим индивидуальный подход к каждому пациенту. Дабы точно установить диагноз и причину возникновения вашего заболевания, а также подобрать для вас грамотное лечение, специалисту необходимо знать очень много сопутствующей информации о вас. Здесь и ваш возраст (чтобы определиться в какой вы возрастной группе), и сопутствующие заболевания (чтоб оценить в каком состоянии находится ваш организм), и хронические заболевания (с целью определения рисков проведения процедур), и перенесенные травмы (риск осложнений), и ваша профессия (чтобы определить какой образ жизни вы ведете, сидячий или же наоборот подвержены физическим нагрузкам).
6) Перед прохождением курса массажа, убедитесь что на рабочей зоне (той поверхности, которая будет подвергаться массажу), отсутствует волосяной покров. Обильная растительность после сеанса массажа, может послужить причиной появления кожных высыпаний. Происходит это по причине того, что волосяная луковица во время процедуры «надергивается», и проток волосяной луковицы закрывается, в итоге начинается воспаление. Дабы избежать этого процесса, за двое суток до массажа удалите волосяной покров.
7) Лечебный массаж проводится через час после последнего приема еды. А в случае если массируется зона живота, то не менее чем через 3 часа.
8) После сеанса рекомендуется в течении 10-15 минут (особенно в зимнее время) не покидать пределов помещения, дабы дать возможность разогретым кожным покровам адаптироваться к окружающей температуре. Сквозняки и холод противопоказаны во время курса лечебного массажа.
9) На рабочей зоне не должно быть открытых ран, царапин и порезов. Это позволит избежать заражения.
10) Помните, что при проведении лечебного массажа, в первые три дня возможно появление чувства болезненности в области кожных покровов и мышечной системы. Это обусловлено тем, что при лечебном массаже осуществляется глубокая проработка мышечной ткани, по уровню нагрузки сопоставимая с интенсивными занятиями в спортзале. Соответственно идет выработка молочной кислоты, вызывающей болезненность в области мышц. Плюс, интенсивное воздействие на кожные покровы в виде трения. Отсюда становится понятным появление таких ощущений. В целом это глубоко физиологично, и пугаться не стоит.
11) Вы должны ежедневно сообщать специалисту о своих ощущениях, дабы он мог составить для себя объективную картину изменений в течении вашего заболевания.
Напоследок хотелось бы сказать, что лучше конечно заниматься профилактикой заболевания, чем его лечением. Но если все-таки, возникла необходимость в проведении такой процедуры, как лечебный массаж, то не пренебрегайте таким простым и эффективным способом лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Будьте здоровы.
Массажист и мануальный терапевт с 9-ти летним стажем работы Яновский Евгений